建立了“边界感”你知道有多爽吗？

比如：我拒绝了你，我心里一点也不觉得难受，因为难 受是你的功课，跟我没关系。

比如：我喜欢你，我需要你帮忙，我马上跟你说，我一 点都不会觉得不好意思。

因为说不说是我的功课，接不接受是你的功课，跟我没关系。

被拒绝是常态，我努力争取了有 50%的机会， 我不努力争取 0 机会。

所以接受拒绝是我的功课。

而要建立边界感，一定要疗愈内心的创伤，补齐内心的缺失，只有内心足够完整，足够强大，我们才能把自己的功课做好，同时拒绝帮别人做功课。